Yoga

Jóvenes de la tercera edad

Desde el mes de mayo la Prosecretaría de Deportes de APUBA, lleva adelante clases de Hatha Yoga para los jubilados y pensionados Nodocentes.

Se desarrollan los días lunes de 15:00 a 16:00 hs. a cargo de la profesora Mónica Villafañe, en la casa de Freire 3435, C.A.B.A., y forman parte de las actividades de la Subcomisión de Jubilados y Pensionados.

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Hatha Yoga en Sociales

Clases de HATHA YOGA – CICLO 2016

La Prosecretaría de Deportes, invita a todos los compañeros y compañeras a participar de las clases de HATHA YOGA.

Las mismas se realizan los días viernes de 13:00 hs. a 14:00 hs, en la Sede de Ciencias Sociales en Marcelo T. de Alvear 2230 5º Piso Aula 501, C.A.B.A.

En este nuevo año, te esperamos. Afiliados de APUBA sin cargo.

Para informes e inscripción:
PROSECRETARIA DE DEPORTES DE APUBA
Tel.: 4807 – 0179 / 4807 – 0098 / 0181 Int. 43
5950 – 9500 Int. 2091
Ó 15 minutos antes de la clase con la profesora.

Correo electrónico: deportes@apuba.org.ar
Web: www.deportesapuba.com.ar
Twitter:@APUBADEPORTES

 

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Hatha Yoga, clase suspendida

La Prosecretaría de Deportes, informa a las cras. la suspensión de la clase de Hatha Yoga del 17 de mayo, en DOSUBA.

suspensión Hatha Yoga

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Entrenar el cuerpo y la mente

Equilibrar mente y cuerpo, estar en forma o encontrarse espiritualmente a uno mismo. Son muchos y muy distintos los motivos por los cuales practicar yoga resulta beneficioso para nuestro bienestar y salud.

Hay muchos tipos de yoga que no ejercitan para nada el cuerpo y se dirigen sólo a la mente. La práctica más conocida en el mundo occidental es la de las posturas y de los ejercicios de respiración que se llama Hatha Yoga. Aunque se utiliza mucho el cuerpo, el fin de este tipo de yoga es llegar a la mente: observarla, tranquilizarla… mientras que el entrenamiento del cuerpo queda en un segundo plano y no es el objetivo en sí.

Para practicarlo, te esperamos los días martes de 14:00 hs. a 15:30 hs, en el Salón de Usos Múltiples (SUM), de DOSUBA, Uriburu 860, C.A.B.A.

Para informes e inscripción:
PROSECRETARIA DE DEPORTES DE APUBA
Tel.: 4807 – 0179 / 4807 – 0098 / 0181 Int. 43
5950 – 9500 Int. 2091

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HATHA YOGA en Dosuba

Clases de HATHA YOGA – CICLO 2016

La Prosecretaria de Deportes, invita a todos los compañeros y compañeras a participar de las clases de HATHA YOGA.

12524383_764717430330888_442712173762543690_nLas mismas se realizan los días martes de 14:00 hs. a 15:30 hs, en el Salón de Usos Múltiples (SUM), de DOSUBA, Uriburu 860, C.A.B.A.

En este nuevo año, te esperamos. Afiliados de APUBA sin cargo.

Para informes e inscripción:
PROSECRETARIA DE DEPORTES DE APUBA
Tel.: 4807 – 0179 / 4807 – 0098 / 0181 Int. 43
5950 – 9500 Int. 2091
Ó 15 minutos antes de la clase con la profesora.

Correo electrónico: deportes@apuba.org.ar
Web: www.deportesapuba.com.ar
Twitter:@APUBADEPORTES

 

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TALLER DE YOGA EN DOSUBA

La Prosecretaria de Deportes, continua con el compromiso de brindar una variada oferta de disciplinas deportivas para los cros., en el mes de junio comenzó en  DOSUBA el dictado del Taller de Yoga con la profesora María Florencia Paz.

El mismo se desarrolla todos los martes y jueves de 15:00 a 16:30 HS., en el salón de usos múltiples (SUM) en Pte. J. E. Uriburu 860.

Para informes e inscipción:

PROSECRETARIA DE DEPORTES – Ayacucho 1726 – C.A.B.A.

Lunes a jueves de 14:00 a 16:00 HS

FACULTAD DE MEDICINA, COMISIÓN INTERNA, 1er. Subsuelo, Pte. J. E. Uriburu 951 – C.A.B.A.

Lunes a viernes de 12:00 a 16:00 HS.

Seguinos en twitter: @APUBADEPORTES

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YOGA EN DOSUBA

YOGA

A partir del 9 de junio, todos los martes y jueves de 15:00 a 16:30 hs., para nuestros afiliados y afiliadas se dictan clases de YOGA en el Salón de Usos Múltiples de DOSUBA.

Para informes e inscripción:

15 MINUTOS ANTES EN EL LUGAR CON LA PROFESORA

PROSECRETARIA DE DEPORTES, LUNES A JUEVES DE 14:00 A 16:00 HS. – AYACUCHO 1726 – C.A.B.A

FACULTAD DE MEDICINA, COMISIÓN INTERNA, 1er. SUBUSUELO – PTE. J. E. URIBURI 951 – C.A.B.A.

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YOGA EN FILOSOFÍA

CLASES DE YOGA EN FILO

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Desarrollo de la práctica de Hatha Yoga  

El proyecto se basa en experimentar los beneficios de la práctica de HathaYoga, disciplina que proviene de una sabiduría milenaria, la que produce efectos de bienestar y armonía psico-fisico y espiritual.

Grupo de yoga en Filo

HathaYoga significa etimológicamente Yoga (UNION) del Sol y de la Luna; tiene por finalidad el perfeccionamiento del cuerpo y de la mente, y la actualización de las inmensas potencialidades que duermen en el hombre y en la mujer y que se desconocen.

Es un método de medicina natural, de rejuvenecimiento y de reposo, que proporciona salud y resistencia al cuerpo. El enfoque de esta disciplina esta indicado para personas de todas las edades, desde los 5 (cinco) años hasta edad avanzada.

El Hatha Yoga no demanda esfuerzo muscular que lleva a la fátiga, por lo tanto esta práctica no es exclusividad de atletas, es una actividad que acumula energía. Terminada la sesión el practicante debe sentirse liviano, mas fuerte, física y mentalmente tranquilo.

El Hatha Yoga trabaja y beneficia especialmente la musculatura interna, vísceras, sistema nervioso y endócrino. En cada sesión se desarrollan posturas fisicas y un momento de meditación como cierre de la actividad, acompañado de música suave para crear un clima distendido y de relajación profunda, objetivo central para el desarrollo de esta disciplina.

PROF. Andrea Silvana Rodríguez

Profesorado en Estudios Superiores de Yoga (en curso) Título de Instructora Auxiliar en Hatha Yoga (Capacitación completa) Fundación Hastinapura Escuela de Filosofía Mística de Oriente y Occidente.

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SEDE, DÍA Y HORARIO

YOGA

Facultad de Filosofía y Letras

Puan 480 – C.A.B.A.

Miércoles de 10:00 a 11:30 Hs.

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